

來到日本東京旅遊,行程裡絕對不能少了一碗碗熱騰騰的拉麵。
東京作為拉麵的一級戰區,無論是濃厚系沾麵、清香的柚子鹽味,還是連續多年蟬聯百名店的隱藏版美味,都是不容錯過的美食清單。
這篇懶人包集結了我多次造訪東京、實際到店吃過,從新宿、池袋到上野,整理了 14 間超人氣排隊拉麵店的實測心得。
包含人氣不敗的「無敵家」、「阿夫利」,到獨特的「鴨to蔥」與「烤飛魚鹽拉麵 高橋」,帶你一探究竟:到底哪一碗才最值得你花時間排隊?
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烤飛魚鹽拉麵 高橋 新宿本店

東京新宿不能錯過的超人氣拉麵店「烤飛魚鹽拉麵 高橋 新宿本店」。
這家人氣拉麵名店以炭火烤飛魚熬煮湯頭,鹹香鮮甜,湯頭層次豐富,是不少旅人與拉麵控朝聖的東京必吃拉麵之一。
店家資訊|烤飛魚鹽拉麵 高橋 新宿本店
- 詳細地址:東京都新宿区歌舞伎町1-27-3 KKビル1階。
- 電話:03-6457-3328
- 營業時間:星期一至星期五 11:00~22:30、星期六 日 10:00~22:30
- 烤飛魚鹽拉麵 高橋 新宿本店|詳細文章介紹
銀座篝 Echika池袋店
拉麵名店-銀座篝 在台灣已開設分店,不過到日本東京還是會想去朝聖一下正宗的滋味。
若不想感受銀座篝本店的大排長龍,推薦可以到同樣位在東京的分店「銀座篝 Echika池袋店」。
銀座篝 Echika池袋店 就位在池袋站西口的地下街內,不用上到地面層就可以吃到囉!
馬上來和大家分享銀座篝美味的雞白湯拉麵、雞白湯松露拉麵、以及推薦加點的雞肉叉燒黃油飯,詳細實際介紹!
店家資訊|銀座篝 池袋店
- 詳細地址:東京都豊島区西池袋3-28-14 エチカ池袋。
- 營業時間:11:00~23:00
- 交通方式:
- 東京地鐵副都心線池袋站,步行約2分鐘。
- JR池袋站,步行約7分鐘。
- 銀座篝 池袋店|詳細文章介紹
竹末東京Premium
來到日本東京旅遊,品嚐美食不能少;而拉麵就是東京必吃的美食之一。
在東京能夠吃到眾家知名人氣拉麵店,可以說是拉麵的一級戰區。
其中這間「竹末東京Premium」並不在我們此行的計畫之中,是偶然間發現的排隊名店。
後來一查才發現「竹末東京Premium」是連續七年獲得東京拉麵百名店,在網路上也累積很好口碑的人氣拉麵店。
店家資訊|竹末東京Premium
- 詳細地址:東京都墨田区業平5-14-7 フラーリシ押上 1F。
- 營業時間:11:30~15:00、17:30~21:00
- 公休日:星期二。
- 交通方式:押上站(A2出口)步行約7分鐘。
- 竹末東京Premium|詳細文章介紹
AFURI阿夫利原宿店
來到日本東京旅遊,品嚐美食不能少;而拉麵就是東京必吃的美食之一。
在東京能夠吃到眾家知名人氣拉麵店,可以說是拉麵的一級戰區。
當中這間「AFURI 阿夫利」以清爽系柚子拉麵路線獨樹一格,尤其深受台灣旅人們的推崇,被譽為東京必吃拉麵之一。
店家資訊|FURI阿夫利 原宿店
- 詳細地址:東京都渋谷区千駄ヶ谷3-63-1 グランデフォレスタ 1F
- 電話:03-6438-1910
- 營業時間:11:00~23:00
- FURI阿夫利 原宿店|詳細文章介紹
一蘭西新宿店
一蘭拉麵全新品牌「100%不含豚骨的專門店」在東京新宿開了第一家分店;完全無使用豬肉的一蘭拉麵誕生了!
「一蘭拉麵 西新宿店」從店招牌由傳統的紅色變成了綠色,店內裝潢也很不同,走的是復古懷舊的昭和時期木造風格,
在「一蘭拉麵 西新宿店」這間沒有豬肉、100%不含豚骨的專門店,實在令人期待到底會是碗怎麼樣的拉麵呢?
店家資訊|一蘭拉麵 西新宿店
- 詳細地址:東京都新宿區西新宿7丁目10‐18。
- 營業時間:10:00~22:30
- 交通方式:
- JR新宿站西口步行約5分鐘
- 西武新宿站步行約4分鐘。
- 一蘭拉麵 西新宿店|詳細文章介紹
麵處花田池袋店
來到日本東京逛街購物吃美食是必要行程!
其中拉麵更是代表性美食之一,許多人氣名店不排隊個半小時以上肯定吃不到~
本篇要介紹的是位在池袋的「麺処花田池袋本店」。
麵處花田池袋店也是超級排隊名店,主打濃郁系味噌拉麵,而且還有大量蔬菜,拉麵份量也很多,一定會吃到肚子鼓鼓的~
店家資訊|麵處花田 池袋店
- 詳細地址:東京都豊島区東池袋1-23-8 (東池袋ISKビル 1F)
- 營業時間:11:00〜22:30
- 交通方式:JR山手線池袋站東口,步行約6分鐘。
- 麵處花田 池袋店|詳細文章介紹
拉麵鴨to蔥(らーめん鴨to葱)
上野阿美橫町是逛街購物天堂,周邊也有非常多的人氣美食排隊餐廳。
本篇分享的「拉麵鴨to蔥」(らーめん鴨to葱)-上野御徒町本店,就是其中的一間超人氣排隊拉麵名店。
在店門口總是能看到長長的排隊人潮;這天我們在離峰時間來吃,還是等半小時才入座!
「拉麵鴨to蔥」是鴨肉+水+蔥,清爽路線的湯頭,與傳統的的豚骨湯頭拉麵很不一樣。
店家資訊|拉麵鴨to 蔥(らーめん鴨to葱)-上野御徒町本店
- 詳細地址:東京都台東区 上野 6-4-15。
- 營業時間:10:00~22:30
- 交通方式:
- JR山手線「御徒町」站(北口)步行2分鐘。
- 都営大江戸線「上野御徒町」站步行2分鐘。
- 拉麵鴨to蔥|詳細文章介紹
新宿風雲兒
東京美食推薦這間位於新宿的人氣名店「風雲兒」拉麵店。據說只要是在風雲兒的營業時間內,不論何時都有人在排隊。
這次我們的東京之旅總算是來吃風雲兒了,而且很幸運的只小排了10分鐘就進去囉!
風雲兒最有名的是沾麵,不論是在日本的Tabelog或是google上的評價分數都相當高。
店家資訊|風雲兒
- 詳細地址:東京都渋谷区代々木2-14-3 北斗第一ビルB1F。
- 營業時間:11:00~15:00、17:00~21:00
- 交通方式:
- 都營地鐵大江戶線新宿站,步行約4分鐘。
- 都營地鐵新宿線新宿站,步行2分鐘。
- 京王新線新宿站,步行2分鐘。
- 風雲兒|詳細文章介紹
六厘舍上野店
六厘舍上野店位於東京JR上野車站的arte上野內,是相當有人氣的排隊拉麵名店。
六厘舍又以其濃郁的魚介湯頭和有嚼勁的粗麵條聞名。店內招牌是沾麵,也有提供多種口味選擇。
其中六厘舍的生七味沾麵,加入特製生七味粉,為獨家的招牌口味。
店內用餐環境寬敞,設有吧台座位和桌椅座位,食券機也有中文菜單,對外國遊客相當友善。
店家資訊|六厘舍上野店
- 詳細地址:東京都台東区上野7-1-1 アトレ上野1F (上野駅山下口を出て左側すぐ)
- 營業時間:10:00~23:00
- 六厘舍上野店|詳細文章介紹
銀座朧月本店
這間位在銀座小巷之中的拉麵小店「銀座朧月」,店內只有7個座位,而且都是吧檯位,空間相當的壅擠。
而店外總是有著客人在排隊,生意相當不錯。原來銀座朧月可是連續五年都榮獲『東京拉麵百名店』的殊榮。
不只日本人來吃,也有相當多國外旅人特地來朝聖。必點的絕對是他們家的沾麵,濃厚系沾麵醬汁,吃過肯定會留下印象。
店家資訊|銀座 朧月本店
- 詳細地址:東京都中央区銀座6-4-13 浅黄ビル 1F
- 電話:03-6280-6166
- 營業時間:
- 星期ㄧ、二、三、日、祝日 11:00~16:00、 17:00~22:00
- 星期四、五、六 11:00~16:00、17:00~23:00
- 銀座 朧月本店|詳細文章介紹
池袋 麵創房無敵家
東京排隊拉麵名店-池袋 麵創房無敵家,除了日本人愛吃台灣人也很愛吃,每每排隊人潮中一定會有來自台灣的觀光客。
從池袋車站出口出來步行約5分鐘即可抵達無敵家,交通十分方便。
這回我們來池袋吃麵創房無敵家拉麵已經是第二次回訪,無敵家拉麵是真的好吃才跟大家推薦。
店家資訊|無敵家
- 詳細地址:東京都豊島區南池袋1-17-1。
- 營業時間:11:00〜04:00
- 交通方式:池袋車站東口,步行約3分鐘。
- 無敵家|詳細文章介紹
一蘭拉麵 atre上野山下口店
一蘭拉麵在東京有多間分店,幾個熱鬧的地區都一定有一蘭的分店。
「一蘭拉麵 atre上野山下口店」,就位在JR上野車站大樓內,從JR上野站山下出口出來就到了。
一蘭拉麵 atre上野山下口店交通非常方便,很適合飯店在上野的人,一出地鐵站就可以先來吃碗拉麵再回飯店休息。
店家資訊|一蘭拉麵 atre上野山下口店
- 詳細地址:東京都台東区上野7-1-1
- 營業時間:24小時。
- 交通方式:JR上野站 山下口,即可抵達。
- 一蘭拉麵 atre上野山下口店|詳細文章介紹
一風堂銀座店

想在東京銀座品嚐道地的博多豚骨拉麵嗎?
推薦來吃「一風堂銀座店」就位於東銀座站旁 交通便利。
除了有經典的赤丸新味,更有僅限日本部分門市供應的「一風堂かさね味」限定拉麵。
店家資訊|一風堂 銀座店
- 詳細地址:東京都 中央區 銀座4-10-3。(Central大廈一樓)
- 營業時間:11:00~22:30
- 交通方式:東銀座A2出口。
- 一風堂 銀座店|詳細文章介紹
塩らーめん専門ひるがお 東京駅店

東京車站不僅是交通的樞紐,更是購物與美食的天堂,尤其是東京駅一番街更是許多旅人必訪之地。
在這裡不僅可以發掘動漫周邊商品與伴手禮,還有匯聚各家拉麵名店的「拉麵街」。
其中,擁有清新湯頭與豐富配料的「塩らーめん専門ひるがお」,也是許多拉麵愛好者必吃的美食之一!
店家資訊|塩らーめん専門ひるがお 東京駅店
- 詳細地址:東京都千代田区丸の内1-9-1。(東京駅一番街B1拉麵街內)
- 營業時間:10:00~23:00
- 交通方式:東京駅步行即可到達。
- 塩らーめん専門ひるがお 東京駅店|詳細文章介紹
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